myfajting

Idag har jag haft en riktigt bra dag. Jag har varit med min vän Madelene hela dagen. Sov även över hos henne och det är tossigt mysigt för jag känner mig som hemma hos henne. Hon är alltid glad att se en, öppen, nyfiken och varm. Jag kan vara hos henne oavsett vilket humör jag själv befinner mig i. Hon är en underbar vän!

 

Vi spenderade dagen i Göteborg. Närmare bestämt på en konferens kallad ”Kvinnor i tiden”. Jag skulle vilja göra en kommentar om titeln på konferensen. Den uppfylldes väl till stor del pga. att publiken bestod av 99 procent kvinnor. Alla utom en föreläsare var kvinnor. En stor del av föreläsningsmaterialet handlade också om kvinnan; att vara kvinna, att bli behandlad och uppfostrad som kvinna, att ta plats som kvinna, att åldras som kvinna. Om de fördomar om flickor, tjejer, kvinnor, damer, tanter och kärringar som vi alla har. Men även fördomar om män. Mestadels tyckte jag dock att konferensen handlade om medmänsklighet, möten och vilka val vi gör i livet. Hur som helst tyckte jag att konferensens innehåll var viktigt för alla samhällsinvånare att ta del av. Oavsett kön, ställning, status, läggning, intressen osv.

 

Vi har alltid ett val. Speciellt i hur vi bemöter våra medmänniskor. De små vardagliga mötena, de vi träffar varje dag på jobbet, i matkön, i kassan, på bussen, i skolan, på träningen. Vår familj. Istället för att försöka förändra resten av världen när det känns jobbigt kan vi börja med oss själva. Det är något jag måste jobba med. Och det ligger mycket mycket jobb i det.

 

Nu ska jag krama på min familj för jag har äntligen kommit hem. De är de viktigaste personerna i mitt liv.

 

Kram på er andra också!

Jag gör ett litet turboinlägg. Min kropp och min hjärna börjar återhämta sig riktigt bra. Jag känner verkligen hur kroppen förbereder sig på att få börja träna igen nästa vecka. Alltings känns förväntansfullt. Men jag kommer börja med upptrappning för jag har ”görmycket” att göra på jobbet. Läget är nästintill kaotiskt för många handläggare, men vi är så grymma! Det märks att de flesta har lagt i en högre växel nu. Team Notarier ftw!

Igår blev det aw med min kära vän Lina. Alla andra hoppade av, men vi satt kvar ett tag extra på jobbet, sen unnade vi oss att gå ut och äta och vara med på MusicQuizz. Det var superkul! Men jag är verkligen usel på musikfrågor… :/ Lina höll ställningarna i alla fall. Den låten jag kunde utan tvekan whats so ever var i alla fall Paint it black med Rolling Stones. Den är riktigt bra. Man blir så glad av musik. Sen köpte jag godis och kollade på min nya fina tjockis-tv som jag köpt av en kollegan Sofia. Hon var så snäll som tänkte på mig när hon skulle sälja och jag är supernöjd. Nu är det inte riktigt lika tomt i lägenheten. 

Dags att fortsätta förbereda mina föredragningar i fastighetstaxeringsmål, som sagt turboinlägg på två minuter – rekord!

Tjoho!

Det blir en lugn vecka och det känns jätteskönt. Igår blev det en shoppingvända efter jobbet och jag tog mig tom. tid att fika, helt för mig själv. Bara sitta ner med en äppel- och kanelmuffin och titta på andra människor.

Ingen träning alls. Bara sömn, vila och umgänge med vänner. Försöker också vara effektiv på jobbet och sätta upp så många mål jag bara kan så vi fixar balanserna. Alla tar i för allt vad de är värda, jag är så imponerad av mina kollegor. Men det är en balansgång att skriva så bra domsförslag som möjligt så snabbt som möjligt. Slagordet är ändå rättssäkerhet.

Åh, jag är hungrig! Längtar efter att äta upp min medhavda mango – jag har blivit mangoberoende. Ett biståndsmål till så.

Visst är det alltid surt att förlora... shootfightingmatchen idag gick väl enligt plan till en början. Kort sammanfattat: fick in riktigt fin boxning men ville prova grapplingvingarna. Min motståndare var riktigt vass på marken och utnyttjade mitt misslyckade nertagningsförsök och lyckades ta rear naked choke som satt som schmäck. Jag fick klappa. Men men. Jag gjorde det bästa jag kunde. Och jag ville inte bara köra stående även om jag visste att hon var bättre på marken. Om man bara kör safe... nej inte på den här nivån. Det är ju nu man kan leka och se vad som funkar och vad man ska bli bättre på.

Kände mig verkligen uppbackad på tävlingen! Så kul med allt stöd, massa hejarklack från klubben och familjen. Björn som världens bästa coach. Pete-mate på plats när vi kom dit med tävlingskort och allt. Stort tack och kram för all support! Det gör ju att man vill prestera sitt bästa och bjuda på en skön show!!!

Fick inga smällar i ansiktet själv under matchen, inte en skråma faktiskt . :) Det var rätt skönt för jag har fortfarande huvudvärk sen boxningssparringen i onsdags; jäklar fick en smäll på tinningen som satt hårdare än vad jag trodde från början. Vacklade till lite men sen kunde jag fortsätta sparras utan problem. Kände mig dock heeeelt borta på jobbet dagarna efter det. Grym huvudvärk och sjukt trött trots åtta-nio timmars sömn.

Återkommnde efter varje tävling trots att jag alltid är sjukligt nervös innan är känslan att jag vill göra det igen, igen och igen!!! Nästa gång!

U havent seen the last of meeee, mohahaha!!

Har varit och handlat en julstjärna idag... bland annat. Ser fram emot jul, det ska bli mysigt i detta kompakta mörker som belägrat Sverige. Jag önskar bara jag kunde få fira jul på julafton med hela min familj, men det går säkert att lösa på något sätt.

Jag har läst lite bloggar som jag känner att jag inte borde ha läst, t.ex. Bielkhedens, Rezas, Arnelas och Bobbys på http://www.fightplay.tv/ . Jag blir ALLDELES för inspirerad. Samtidigt inser jag att jag står mig ganska bra i träningen för att även ha ett heltidsjobb (ibland mer såklart), sambo, hus och trädgård att ta hand om. Tycker även att jag vårdar mina sociala relationer tämligen väl. Så, lite själförtroendeboost är på sin plats.

En annan sak som jag tycker förtjänar skryt är att lagmannen på länsrätten tyckte att jag skulle vara toastmaster på länsrättens avslutningfest. Länsrätten kommer att upphöra den 15 februari 2010 och övergå till Förvaltningsrätten i Göteborg och Förvaltningsrätten i Jönköping. För att vårda och fira minnet av en så bra arbetsplats som det har varit känns det skäligt att anordna en avslutningsfest. Jag tackade ja till uppdraget med glädje. Det ska bli spännande, lärorikt och utvecklande för mig som person.

Hmm, nu tror jag att golven har torkat upp i lägenheten (fick för mig att storstäda ikväll) så jag kan röra mig igen. Dags att hämta upp sista tvätten.

Jag förespråkar utveckling och kritiskt tänkande. Inom alla områden.

Visst vill man att en ny bil ska uppfylla vissa krav. Den ska kunna köra från punkt A-B utan att plötsligt stanna och bromsarna ska också helst fungera. Vi kan välja vilket drivmedel bilen ska köras på och dessutom slippa trängselskatter m.m. om vi väljer miljöklassat sådant. Detta ses ju som självklart.

Vi förutsätter att vi ska kunna välja vilken kanal vi vill titta eller lyssna på när vi slår på tv:n eller radion. Tv:n är inte nödvändigtvis lika med kanal 5 för att ta ett exempel och radion är inte nödvändigtvis inte lika med P3 om man inte bestämmer det själv. Vi kan byta kanal om vi blir uttråkade, tycker programledaren är dum i huvudet eller bara är nyfikna på vad som finns på nästa kanal.

Så kommer vi till området IT; närmare bestämt datorer. Enligt vissa kallat "datan"... *Morr*
Klargörande: datorer = hårdvara/maskin som behandlar data, data = information.

Det verkar som att för många (såväl enskilda människor som kända återförsäljare) är en dator lika med innehållet, operativsystemet. Idag är det i princip omöjligt att inhandla en dator utan att också köpa operativsystemet Windows av Microsoft. Det kan lite skojsamt (eller allvarsamt) kallas för Windows-skatt.
Jag gick t.ex in till känd återförsäljare i ett stort köpcenter häromveckan och frågade efter en netbook (en liten laptop) utan Windows installerat. Försäljaren tittade undrande på mig...
-Näe, tyvärr alla datorer har Windows. Du kan ju typ installera Linux efteråt om du vill.
-Ja men då har jag ju redan tvingats betala för Windows?!
-Hm, jo men vi har inga utan.
-Ok, då vet jag. Synd.
Jag skulle gärna se att det berodde på att det var ett förträffligt operativsystem som man verkligen vill betala pengar för. Och det har många fördelar. Men jag misstänker att det ofta beror okritiskt tänkande för att man inte  sätter sig in i området riktigt. Det finns ju många olika operativsystem som man kan installera som är likvärdiga eller i vissa fall tom. bättre beroende på vilka funktioner man vill ha och som dessutom är GRATIS.

Ett sådant operativsystem som fungerar till såväl stationära datorer som laptops och netbooks är Ubuntu. På Ubuntus hemsida kan man läsa bl.a. följande.

"Ubuntu is a community developed operating system that is perfect for laptops, desktops and servers. Whether you use it at home, at school or at work Ubuntu contains all the applications you'll ever need, from word processing and email applications, to web server software and programming tools.

Ubuntu is and always will be free of charge. You do not pay any licensing fees. You can download, use and share Ubuntu with your friends, family, school or business for absolutely nothing.

We issue a new desktop and server release every six months. That means you'll always have the latest and greatest applications that the open source world has to offer.

Ubuntu is designed with security in mind. You get free security updates for at least 18 months on the desktop and server. With the Long Term Support (LTS) version you get three years support on the desktop, and five years on the server. There is no extra fee for the LTS version, we make our very best work available to everyone on the same free terms. Upgrades to new versions of Ubuntu are and always will be free of charge.
[...]

The graphical installer enables you to get up and running quickly and easily. A standard installation should take less than 25 minutes.

Once installed your system is immediately ready-to-use. On the desktop you have a full set of productivity, internet, drawing and graphics applications, and games."

 

Och det finns ett antal motsvarande gratis operativsystem till. Varför tar jag upp detta? För att jag vill att utveckling av mjukvara ska gå framåt och att man ska tillåtas välja vad man vill ha när man konsumerar dessa produkter. Du väljer med plånboken helt enkelt, precis som med så många andra produkter.

 

Kul kuriosa är att ordet ubuntu kan översättas till "humanity to others" eller "I am what I am because of who we all are". Men med det menade jag inget särskilt...

 

Följande länk är dessutom ruskigt rolig

KDE eller Windows 7?

 

Tjae, allt för mig denna kväll, natt!

Det har varit en go dag och kväll. Med betoning på mys och återhämtning. Hade svårt att somna natten till lördag, återigen pga. illamående, så även i torsdags. Jag och Björn låg länge och pratade om det och jag fick många goda råd om vad vi skulle kunna göra åt det. Lägga om träningen ytterligare lite till och ändra kosten en aning. Men det ska ske i små steg. Jag har egentligen ingen lust alls att träna mindre, det tar emot bara att tänka på det och jag misstänker att jag kommer sparka bakut efter ett tag. Åtta pass (tidigare nio eller tio pass) i veckan och samtidigt försöka prestera topp på jobbet (jag är väldigt intresserad av att söka fiskal efter notarietjänstgöringen, så jag försöker bli den bästa notarien jag kan bli), veckopendla drygt elva timmar per vecka, fixa hus och trädgård, ha ett socialt umgänge och ordna praktiska vardagssaker som handla rätt mat osv, det verkar ta ut sin rätt. Andra har varnat mig för att köra på i detta tempo, men jag har ju mått så bra. Alla muskler har varit glada, inga problem med leder eller revben och jag har känt mig vältränad och frisk! Samtidigt är marginalerna ytterst små. Om det inträffar något oväntat, chockartat och läskigt i min omgivning verkar det som att bägaren rinner över.

Man måste ju ha lite marginaler att kunna ta av, eller? Tid att tänka eller ta en anspråkslös promenad. Men jag älskar min träning och känna att jag tar ut det bästa jag kan av varje dag. Jag gillar att prestera, det gör mig glad. Det är svårt att slå känslan när man tagit sig upp i god tid på morgonen, tar en löptur i höstrusket och får äta en god frukost och ta en varm dusch. Jag känner mig ju toppfräsch när jag kommer till jobbet efter en sådan start på dagen.

Den här dagen gjorde jag i alla fall inget mer ansträngande än att kratta löv. Det var rätt skönt. Skaljacka, mössa, vantar, musik och frisk luft. Rasmus var jätteglad att få vara ute! Det lyste i ögonen på honom och han jobbade på ordentligt med att märka träd och buskar med sina klor och genom att stryka sig mot stammarna. Han kom ofta förbi för att kela och bli upplyft. På eftermiddagen fick jag tillfälle att laga mat i flera timmar. Vi ville ge vår vän Sofie en liten födelsedagsmiddag. Det blev som en buffé av kyckling, marinerad fläskfilé och små tacobiffar tillsammans med mandelklyftpotatis, sallad och diverse såser. Till efterrätt blev det ginos och vi drack mitt favoritte; Rooibos Himalaya! Robin och Patrizia var också med och hela kvällen var så myyysig och tossig på samma gång.

Åhå imorgon verkar det som att jag får min efterlängtade MMA-sparring :D Tack Björn A för det, ska bli så grymt, mohaha!

Bäst att sova nu då så man orkar upp och njuta av söndagen också.

Natt!

Jag vill sparras, jag vill smaka riktigt hård shootosparring! Ååååh! Nej, att sitta still när det känns så här - pff! Känner mig som den där Taz, huvudfiguren i en tecknad serie om en tasmansk djävul som gör sönder saker hela tiden genom att snurra runt väldigt väldigt fort.

Yaaaarrr!

Kthx!

;D

Tjofaderuttan! Jag ramlade in genom ytterdörren efter den här dagen. Som började med löpning och kettlebell swings. Fullspäckat schema på jobbet med lite inhopp här och där pga. sjukdom. Nöjd med att ha övertygat domaren om mitt bifall i ett mål efter en snårig juridisk argumentation! Direkt till gymmet från jobbet, backträning, biceps, triceps, rygg och dipps samt ett spinningpass på 60 minuter för att hålla igång förbränning. Sen sade min kropp typ en sak - "GE MIG MAT!!! NU!" Ojoj, jaha då är det ju bara att lyda. Tugga i sig äpple direkt, sen stråla sig till affären, stråla sig hem, stråla fram lågfett-kesella med psylliumfrön, ägg med en gnutta skagenost och lite (för lite) överbliven bönsallad. Hmm, jag vill nog ha något mer känner jag, vet bara inte riktigt vad. Får lyssna in kroppen lite så hittar jag något :)

Spännande saker på g, förhoppningsvis lite tävlingar framöver! :D

Men, så tänker jag på att Strike-team har möte idag, att älskling är långt borta liksom systrar, paps och Solveig. Lägenheten känns väldigt tom... och tyst. Jag har ingen lust att lägga pengar på en tv eller så. Saknar pannkakssystrarna också, men den ena av dem får jag träffa på torsdag! *Mys*

En kram skulle vara trevlig... Så kram på er alla!

Får man försöka göra roliga saker! Tvi för att sitta själv i lägenheten och uggla. Jag sticker och tränar!

Som den här coola missen :)


...

Tillbaka.

Hade väldigt skön helg hemma. Gick på maskerad i lördags kväll. Tjohoo vilken grym hemmafest hos Harding och Patrizia! Jag gick dit som en nedbloodad goth-tjej, dvs. vitsminkad i ansiktet, svart runt ögonen o svarta kläder. Jag hade sällskap med den snyggaste versionen av Agent 47, hehe, så jag kände mig väldigt trygg. Väl där möttes vi av pirater, en präst, två döda, facebook, sheriffen, Dracula och några häxor som mer liknade änglar hur ondskefulla de än försökte se ut :P Människans inneboende godhet lyste liksom igenom. Det bjöds bl.a. på trolldryck med magiska bär - and they were magic I tell u!

Igår blev det återigen två timmar BJJ med efterföljande No Excuses och Banka Säck :) Jag närmar mig mitt första streck. Blått bälte känns väldigt avlägset just nu. Men, man får ta ett pass i taget och nöta, nöta, nöta. Jag har i och för sig inte så bråttom.

Och nu är jag då hemkommen från grapplingpass och lite thaisparring. Flyter runt på små rosa sparringmoln, det är så roligt!


"Come, come Baby, come be my toyfriend, let me play with you!"

Hehe, måste peppa mig själv lite o lägga upp en bild från en match i våras, en high kick fångad i ett perfekt ögonblick.

This is how it should be done!

Det lät lite coolt på engelska helt enkelt. Det är fascinerande hur stor del av våra liv som utgörs av musik. I alla fall mitt liv. Jag tycker om att lyssna på musik när jag jobbar, tränar, som pepp inför träning och tävling, när jag ska sova, när jag känner mig deppig, när jag är glad, när jag är trött och behöver piggna till... Man kan säga att jag är musikberoende. Det har hänt någon gång att jag glömt spelaren och mina fantastiska Senheiser-hörlurar hemma när jag veckopendlat västerut. Ack så tomt det känns då! Min lilla retro-mini-mono-radio i lägenheten kan inte riktigt frambringa det ljud mina öron tycker om. Dessutom kan jag ju inte gärna bära med mig den på jobbet, bussen, tåget osv.

Jag har helt blandad musikstil. Först trodde jag att min smak var slumpartad, men skenet bedrar. Gemensamt för all musik jag gillar är att den har tung rytm och skön melodi. Detta återfinns i musik av såväl Rammstein, Combichrist, vissa av Rauptiers låtar, Nickelback, Marylin Manson, Retrosick, Kmfdm, Apocalyptica, som i musik av David Guetta, Pitbull, flertal reaggetonlåtar, Elephant Man, Calle 13, Shakira, Magic System osv. osv.

Älskar att dansa! Röra kroppen, fåna sig, låtsas vara salsaexpert och låta höften göra jobbet, skaka loss - shake the stress away! Jobbigt att ligga still när man börjar tänka på det ju! :)

Men jag har fått träna! Igår kväll blev det ju grappling och thai i två timmar. Imorse blev det löpning följt av kettlebell swings. Ikväll (efter liten återhämtning från nytt anfall av illamående) blev det löpning, backträning och styrketräning (benpress, triceps-o-biceps-övningar, rygglyft samt chins o dips). Hehe nu är jag skönt mör i kroppen och ruskigt nöjd. Det gick riktigt bra, god damn it I am good! Ibland måste man ge sig själv det.

Dessutom kom min handledare förbi mig idag på jobbet och sade att jag hade överträffat mig själv i en dom jag skrivit! Hon höll med om mitt resonemang (innefattade bl.a. ställningstagande i frågan res judicata inom förvaltningsrätten) och berömde. Jippie!!!

Så blev det sovdags, natti!

Det går mig på nerverna! Började när jag gick upp i morse vid fyra. Sen har det sköljt över mig i vågor under hela dagen. Jobbet gick förhållandevis okej, lyckades ändå producera och vara kreativ. Det var dock ett projekt att äta. Vrålhungrig - äta några tuggor - mätt - vrålhungrig - en halv kopp youghurt och halv leverpastejsmacka - proppmätt - vrålhungrig; man kan ju bli knäpp för mindre! Funderade en kort sekund på att inte träna, gick hem och höll på att få stora nojjan. Så jag packade ihop mina träningssaker och stack iväg. Träningen (grappling och thai) gick väldigt bra bortsett från att jag på slutet (efter ca. 110 min träning) var tvungen att springa på muggen o hälsa på ulrik. Det blev bara torrhulkningar. Att vi körde knän var kanske en bidragande faktor. I vilket fall är det den överlägset bästa magträningen! :D Men nu ligger jag utslagen i sängen. Försökte köra reboot med bakteriepreppad youghurt och psylliumfrön. Hoppas det går över under natten.

Det kommer i omgångar, kanske någon gång i månaden eller ett par. Nu har det blivit oftare och det har aldrig hållt sig så länge som en hel dag. Och nej, storken har inte varit framme, det är checkat. Efter inrådan från vänner har jag bokat läkartid. Får se om det kan ge något. Kanske är dumt att "låtsas som det regnar" i detta läge.

Hm, det blev ett litet ömkande inlägg idag. Men! Jag känner mig egentligen rätt glad, ska bara få bukt med detta lilla aber.

Jag gillar söndagar. Det är oftast då jag har hunnit varva ner och fått tillbaka kreativiteten. På lördagar brukar jag vara rätt trött. Så var det verkligen igår; bara att kratta löv ett par timmar var ett projekt. Men det blev fint :)

Idag vaknade jag däremot pigg och utvilad (kan delvis bero på att man fick en timme extra inatt eftersom klockan skulle vridas tillbaka). Dagen sammanfattad; tvätta, frukost, storhandla, laga mat hela eftermiddagen (gjorde matlådor till Björn - lasagne och tacopaj!) måla källartaket och sen hann jag även köra ett pass thaiboxning!

Igår kväll blev vi bjudna på middag hos David (uttalas deividd!). Det bådade gott när vi kom in i lägenheten som doftade chilli så att det tårades i ögonen. Hihi, ok lite överdriver jag, men ändå! Urtrevligt och SJUKT gott! Det bjöds på Chilli Con Carne Hot As Hell!!! :D Med pitabröd, grönsaker, guacemola, gräddfil och ost. Men jag kryddade ändå med lite extra tabasco för jag älskar när det känns som det brinner över tungan. Köttet var så mört att det föll sönder i munnen. Det hade tillagats från kl. 14 ända till dess vi intog måltiden vid 18. Mätta och belåtna såg vi film och sen började vi leka och göra musik. Eller... tja musik kanske är att överdriva. Jag ville göra en technoversion av introduktionslåten till "Happy Tree Friends" och det blev det. Att kalla det musik är antagligen... vilseledande :) Kanske publicerar den här någon gång. Skulle kunna ha den som introduktionslåt till fajt. Man ska alltid vara galnare än sin motståndare och det är ju ett stort övertag om man lyckas få den andra att tänka "Oh please GOD make it STOP!"

Vi fick höra lite av Davids egna produktioner. Jag blev mäkta imponerad och kunde inte sitta still, var tvungen att dansa till. Jag är övertygad om att vi kommer få dansa till hans musik på San Fransiscos Love Festival eller liknande tillställning inom en snar framtid.

Nu ska jag fortsätta mysa! Har en tokig tisse bakom mig på stolen som klättrar runt och sätter "nålar" i min rumpa. Tror han kan vilja ha uppmärksamhet. Bara en gissning.

Det var år sedan jag skrev något som kunde liknas vid poesi. Men ikväll föll det över mig. Jag kände ett behov. En försiktig uppmaning bara... var rädd om er familj, era vänner, de ni älskar. I slutändan är det vad vi har kvar. Det mesta vi gör i livet kan skalas av till att vi helt enkelt vill få bekräftelse, känna oss uppskattade och älskade.

Om du tycker att någon i din omgivning är en väldigt snäll person - säg det! Om du tycker att någon har fina kläder på sig en dag - säg det! Om du blir på gott humör bara av att se en viss person - säg det! Om du är spontant glad en dag - säg det! Om du känner att du behöver bry-om en dag - säg det också! Det ska jag försöka göra och har alltid försökt göra. Även om någon skulle tycka att jag var knäpp för att jag sade något av ovanstående kan jag ge mig tusan på att den personen ändå blir åtminstone lite glad också.


...

Fingrar greppar täcket som i kramp

Du andas men får ingen luft

Hjärtat vänder sig i vånda och kamp

Du slåss men når ej förnuft

 

Utanför fönstret skiner majsolen varm

Våren bär sin vackraste skrud

Men bladens grönska når inte fram

Och solstrålar värmer inte din hud

 

Du söker gråta men tårar väter ej din kind

Du söker ropa på hjälp men tystnaden kväver

Tröttheten tomheten tar dig i sin lind

Din pöbel en dom kräver

 

Striden inom dig mattas sakta ut

Du är fånge men jag anar dig skria

Någon går triumferande ur maktkampen till slut

Segraren dina händer från täcket befriar

 

Med tomma ögon under en bråkdel sekund

Du fattar ett beslut inget skingrar

Att det enda som finns att göra i denna stund

Är att iklä dig änglavingar

 

Men det du inte ser som jag hos dig ser

Är att dina vingar ännu är alltför små

Varför springa mot det som sedan oundvikligen ska ske

Jag ber på mina knän att du ska förstå

 

Att jag alltid kommer finnas för dig här

Du har min kärlek allt jag har

I mitt hjärta jag dig ständigt bär

Men snälla lämna mig inte ensam kvar